“双减”后，书面作业量减少了，有家长担心，孩子能学得扎实吗？等到了中学阶段，学习科目翻倍，将面对更多更复杂的学习内容，孩子会不会因为基础没打好而感到无所适从呢？孩子将来中考会如何呢？广州市家庭教育名师为家长们的“考试焦虑”解忧。
问题1：“双减”政策出台后，减轻了孩子学习负担和课后补习的经济负担，但是随着孩子年级的增长，将来还是要面对中考，作为家长应该怎么应对？
广州市黎颖桃家庭教育工作室：“双减”政策之后，作为孩子人生路上的第一责任人，家长首先应该给自己减压，要从思想上去接受 “双减”政策的积极意义，了解教育发展新动态，这样才能转变观念，调整心态，挖掘孩子的潜能，让孩子成长为更好的自己。其次，要注重孩子良好习惯的培养。拥有良好学习习惯的孩子在课堂上能专心听讲，认真完成练习，学习效率高，也保证了学习的质量。因此，家长平时要注意抓好各项细节，让孩子在家庭生活中养成各种良好习惯。再次，要加强家校沟通，平时多与老师交流，多参与到孩子的学习生活中，对孩子多鼓励多信任，做好孩子的正向榜样，不再当一个把孩子的教育丢给学校、培训机构的“甩手掌柜”，让孩子真切地感受到来自父母的爱与关怀。面对考试，家长们首先要相信学校、相信教师的专业精神。家校合育的前提是彼此信任。学生们要按照学校和老师的要求和建议来实施，并做到及时反馈，让家长们熟悉孩子不同阶段不同学科的学习情况，与老师保持适度的个别交流。对于学习有困难的孩子们，家长可以鼓励孩子们在课间去询问或者请教老师，周末也可以线上去找老师进行交流和答疑。针对薄弱学科，家长们都可以随时与任课教师进行沟通，家校联动，共同探讨出更符合孩子自身特点的针对性方案。
问题2：“双减”之下，中考的难度会降低吗？
广州市周丽霞家庭教育名师工作室：中考作为选拔人才的考试定位，不会因为“双减”政策而随意变化，仍然是有能者居之。考试的难度系数是一个命题技术指标，难度大不代表区分度高，难度低区分度有可能更低，所以考试的难与易，并不会直接影响选拔。“双减”政策出台是育人目标的昭示，是系统工程。一系列文件的出台，都是为了促进学生德智体美劳全面发展。对于家长而言，要解放思想，要树立正确的育人观，不能完全按照过去的思维都在选拔上、应试上过度投入，培养孩子的沟通力、专注力、记忆力、思辨力、逻辑力、艺术力等。
广州市黎颖桃家庭教育名师工作室：近几年广州中考试题难度比较稳定，不会有大的变化。中考是合格性考试和选拔性考试两考合一，即九年义务教育的结业考试和普通高中入学选拔考试。所以，各科试题命制时已经考虑了两种考试不同层次的能力要求，试题难易分布相对合理和稳定。实际上试题的难易变化对于选拔性功能而言影响并不大，因为全市统一命题、统一排名、统一录取。同时，“双减”政策下，并不意味着教育教学水平和质量的下降，文件要求：在校内方面，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需要，学生学习更好回归校园。从这个角度讲，中考试题难度会保持稳定。
问题3：既然中考的要求并没有降低，那我们怎么才可以让孩子们在“双减”下轻松应对中考呢？
广州市黎颖桃家庭教育名师工作室：“减负”实质上是要有效提高学习效率，把原来用很长时间完成的事，现在能用较短的时间完成，这才是真正意义上的“减负”。因此，“减负”不是把孩子学习的内容变得简单，而是把孩子变得会学习，爱学习。家长们需要让孩子们明白的是，“双减”强调的是“独处和自觉地学习”。在督促孩子们学习的同时，也不要过于焦虑，不要盲目地增加作业量，相信一步一个脚印，最终的结果一定会不负众望。（刘晓星 穗教宣）
